天久アスリートベースボールクラブ

　新年早々、監督は野球選手の自主トレに帯同すべく、２週間鹿児島へ行ってまいりました。
今日はプロ選手の練習風景をご紹介しますね。

　

まずは、ミニハードル。
これは股関節周りの柔軟性アップ、可動域を広げる為のもの。



これはラダーを使ったトレーニング。
敏捷性を養います。



厳しい走り込みを課してるので、トレーニングが終わるとこの状態
キャンプに向けて、この時期は徹底的に下半身強化で走り込み




ここは、志布志海岸。
競走馬もこの砂浜で走らせ、トレーニングをするんだそうです！
砂浜でのランニングは、下半身に粘りを出すんだそう。



メディシングボールを使って、瞬発性、敏捷性を養います。



トレーニングが終わるとまたまたこの状態。
追い込んでますね～。





毎日２００本のノックを打ってたんだそうです。

今回のトレーニングでは、例年にも増して必死の選手。
崖っぷちで今年に賭けています。
感心したのは、キャンプが終わり、帰る日の朝にも自主的に走り込みしてたこと。
思わず監督も付き合ってしまう熱意ぶりでした。

また食事の時も、身体を大きくする為にしっかりしっかり食べていたこと。
食べることも野球の為なんですね。




オフの日には、地元の野球少年の為に、野球教室を開催。
少年達、地元出身のプロ選手のプレーに目が釘付け

実は、今年活躍したM選手の地元、大崎町は人口１万５千人という小さな町ながら、
この１０年に５人ものプロ選手を輩出したそうです。
中日の福留選手もその一人！
そして、その５人は同じソフトボールチーム出身。
すごい確率ですよね
選手本人の資質、努力はもちろんのこと、
そのチームの伝統、指導方法も素晴らしいんでしょうね。


　監督が不在中には、沢山の方にご協力頂きました。
平日にも関わらず、仕事の都合をつけて指導して下さったコーチ陣、
大縄跳びを始め色々なメニューを手伝ってくれたお母さん方、
本当に本当にありがとうございました。

調整さんのメールを送ったら、すぐに沢山の方が記入してくれ、
監督は感激していました～

　この帯同で得た気づきをまたクラブの子供達の指導に活かしていきたいと張り切っています。
今年もよろしくお願いします